WTS

Weigth training system - izjemno hitro oblikovanje telesa

Ste med tistimi, ki bi radi imeli čvrsto telo z lepo oblikovanimi mišicami, vendar se vam zdi vadba na fitnes napravah dolgočasna in osamljena? Potrebujete nekoga, ki vas bo motiviral in nadziral vaš trening? Potem je WTS (vadba s prostimi utežmi in lastno težo) odlična za vas! Nanjo radi prihajajo tako moški kot ženske!

WTS® je sestavljen iz več različnih vadbenih programov s prostimi utežmi, ki se razlikujejo glede na uporabljen princip treninga in rezultate, ki jih s posameznim treningom želimo doseči.

1. Kako izgleda ura (vaje, katere mišice so obremenjene, kateri pripomočki se uporabljajo)

2. Pozitivni učinki vadbe:

3. Koreografska zahtevnost:

4. Intenzivnost vadbe – koliko moram biti fit:

5. Koliko naj treniram, da pridem do željenega učinka:

WTS® vadba je primerna za:

Za vadbo potrebujete udobna oblačila, čiste športne copate, vodo in brisačo.

Za posvet pokličite 031 693 231 ali pišite na info@vita-nova.si!